Week van de Vaktherapie: zijn we net zo bekend als fysiotherapie?

Deze week is de ‘Week van de Vaktherapie’. Een betere week om weer eens een update te geven van Buutvrij Therapie is er niet. Ja, ik ben vaktherapeut. Er zijn vaktherapeuten die in therapie muziek gebruiken, of drama, of dans of spel. Ik gebruik bewegen en alles wat te maken heeft met het lijf. De psychomotorische therapeut (PMT) dus. En wat maakt een PMT’er zoal mee?

Ondertussen ben ik hard op zoek geweest naar een mooie ruimte in Breda. En die heb ik gevonden. Op dinsdag en woensdagmiddag ben ik te vinden in het gebouw aan de Bastionstraat 13 in Breda. De ruimte is erg geschikt om hutten te bouwen, muziek te luisteren en te dansen. Met een aantal cliënten drink ik er thee. Af en toe een koekje. Therapie gaat bij Buutvrij Therapie in de eerste plaats om je thuis voelen en op je gemak zijn. Als dat zo is dan komen de verhalen en durven cliënten te voelen wat ze lastig vinden en er mee aan de slag te gaan.

Het vaakst zie ik kinderen die moeite hebben om hun boosheid te beheren. Ze trappen tegen stoelen, tafels en ouders en ze zijn niet meer voor reden vatbaar. Dat kan ook eigenlijk niet. In boosheid voor reden vatbaar zijn. Je ‘logische denken’ schakelt in een boze bui uit! Reacties gericht op het denken komen niet aan. Wel reacties die zich richten op gevoel; aanraking, zachte woorden, rustig aanwezig zijn, begrip tonen….

Ook scholen tobben met bovenstaande. De school in de wijk heeft zich bij Buutvrij Therapie aangemeld voor een workshop over bovenstaande. Fijn voor de leerkracht en een uitkomst voor kinderen. En de vaktherapeut? Die wordt alleen maar nog trotser op zijn vak 🙂

 

‘Met wie zou jij wel eens een beschuitje willen eten?’

Vaak kom ik op in therapie op verrassende wijze op gesprekken die ik dan ook niet voorbereid had. De titel verraad in wat voor gesprek ik ditmaal belandde. En dat is nogal eens aftasten; Hoe goed is mijn cliënt voorgelicht over beschuitjes eten en alle seksuele gevoelens die daar bij horen? En wat ga ik wél en nog niet vertellen? In bewegen en het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn ontkomen we er natuurlijk niet aan. PMT leent zich dus prima om ‘het er eens over te hebben’, al had ik nooit gedacht dat een kopje thee drinken daar de perfecte aanleiding toe zou geven..

‘Kijk Judy, er staat een vraag op het theezakje: Met wie zou jij wel eens een beschuitje willen eten.’ Ik verslik me prompt in mijn kamille-thee en bedenk me meteen of het antwoord dat gaat komen mij voor het dilemma gaat zetten: ga ik uitleggen of niet… ‘Ik denk met mijn moeder’ zegt mijn cliënt vol genegenheid. ‘Gezellig, in de ochtend, met hagelslag’. ‘Ha, goed idee’ zeg ik. Dat is ook belangrijk voor dochters. Om momenten samen met moeders te hebben.

Goed, ik ga er voor en start mijn poging tot meer uitleg. ‘Heb je eigenlijk wel eens gehoord van spreekwoorden en gezegdes?’ ‘Ja, hoor, zoals de appel valt niet ver van de boom’. Ik knik. ‘Dat klopt helemaal. En weet je dat met iemand een beschuitje eten ook een gezegde is?’ Ze schrikt ervan en is ook verbaasd. Ze kijkt me vragend aan en wacht op de juiste betekenis. Ik neem een slokje thee. ‘Nou, mensen kunnen met die vraag ook bedoelen met wie je graag seks zou hebben’. Of nee, zo zei ik het niet. Ik was toch wel onzeker over wat dit meisje eigenlijk al wist dus ik noemde het knuffelen en zoenen. ‘Getver’, dat doe je toch niet!’

‘Denk je er nooit aan? Er zijn meisjes van jouw leeftijd die daar wel een beetje nieuwsgierig naar worden’. Mijn cliënt heeft nog steeds een verafschuwde blik op haar gezicht. ‘Nou, ik niet hoor, net als seks. Ik weet wel wat het is maar dat doe je toch niet!’ Nou dat is dan duidelijk en ik stel haar gerust; ‘Dat is helemaal goed hoor, maar het zou kunnen dat als je ouder wordt je het misschien weer anders ziet. Kijk, je lijf verandert toch ook? Je krijgt bredere heupen en borsten..’ Mijn cliënt giechelt… ‘haha, die woorden zeg je gewoon’. ‘Nou van binnen verandert er ook een hoop. Je krijgt allemaal nieuwe gevoelens waardoor je misschien wel verliefd wordt of graag met iemand kust, of misschien wel graag seks zou willen.’ De verafschuwde blik heeft plaatsgemaakt voor een frons. Alsof ze zich afvraagt of dat ook ooit bij haar zou kunnen gebeuren. We zijn er even stil van.

Maar goed.. onze thee wordt koud. Zullen we maar beginnen? Of waren we al begonnen? ‘Judy, zullen we straks weer afsluiten met massage?’ Aha, dus toch. ‘Fijn he, als iemand je aanraakt’ zeg ik, waarop mijn cliënt mij aanvult: ‘Weet je wie dat goed kan Judy, masseren? Mijn moeder! In de ochtend, gezellig’.

‘Met hagelslag zeker’. Eind goed al goed.

(De verhalen die ik schrijf zijn gebaseerd op veel verschillende verhalen en ervaringen uit mijn praktijk. Het gaat dus nooit letterlijk over één cliënt. Wat ik beschrijf zou op die manier voor kunnen komen in therapie m.b.t. het thema, maar dat hoeft niet)

Buutvrij Therapie goes ook boven de rivier!

Het is even stil geweest op mijn site en ook op facebook. Niet dat er niets is gebeurd. Alhoewel dat soms ook eens gezond kan zijn. Deze week heb ik een cliënt geadviseerd om eens lui te zijn. Zomaar genieten van het voorjaarszonnetje achter glas. Filmpjes kijken onder een zacht dekentje. Heel de middag olympische spelen kijken en gniffelen om het commentaar bij het schaatsen. “Hij haalt het!!! Ongelooflijk, Hij doet het gewoon!” of “Ai, rondje 31, nee hoor, het is gedaan, hij valt stil, hoe is het mógelijk.” Hoe goed je ook getraind hebt, je kan het dus halen, maar je kunt  ook onverwacht stilvallen. Fijn dat je niet altijd weet waar het aan ligt. Zo wordt je nog eens verrast door je lijf en het leven.

Maar goed, zoals de titel verraad ben ik bezig aan een opmars. Richting het noorden nog wel, zonder het zuiden achter me te laten overigens. Van ‘alaaf’ naar ‘best joh’. En van Breda naar Dordrecht en Gorinchem. Het is een mooie kano-tocht over brede rivieren en dwars door de Biesbosch. Verrassend ook wat er allemaal langs komt drijven. Van nieuwe samenwerkingen en contacten. En inspiratie voor het geven trainingen. Dus schroom niet als je in de Alblasserwaard  woont eens te contacten als je individuele therapie zoekt voor je zoon of dochter. Of het “Het Gevoel Extra Cool” in je klas wilt geven.

Op 21 maart start er namelijk een nieuwe ronde ‘Het gevoel Extra Cool’ in Dordrecht. En op de 22maart start ALL ABOUT YOU! i.s.m. INDUS Actieve Hulpverlening.

Maar goed, dat lijkt me genoeg nieuws voor vandaag. Van kanotochten en rivieren naar de winterspelen en genieten van de 5000 meter voor vrouwen en het freestyle skiën vanmiddag

Houdoe!

thuis bij Flowkids

Vorige week beloofde ik een verslag van mijn bezoek bij FlowKids. Over hangmatten, ezels en thuis voelen.

Afgelopen vrijdag zocht ik ze dus op. De kinderen die bij FlowKids terecht kunnen. Al mijn verwachtingen werden bij de eerste stap over de drempel compleet weggevaagd. Wel ten goede gelukkig. In mijn hoofd zouden (vooral jongere) kinderen bezig zijn aan hun dagprogramma waar ieder aan een eigen doel zou werken. Precies zoals ik dat vaak zie bij ‘dagbehandelingen’. Maar FlowKids is anders. Heerlijk anders. Ik kwam terecht in een gezellige huiskamer in een oude boerderij. Kacheltje aan, lekkere banken, een hangmat en een hamster om mee te knuffelen. Zo huiselijk en warm dat ik er stil van werd. In gesprek met de kinderen en ook jongeren kwam naar voren dat zij echt uit mochten rusten. Dat betekent dat niets doen mag. Maar ook even tekenen of kijken bij de ezels is prima. En vaak hangend op de bank komen de waardevolste gesprekken op gang. Natuurlijk wordt er besproken wat je nodig hebt om weer verder te kunnen thuis en op school. Maar de basis ligt bij rust. En dat uitgerust zijn de belangrijkste voorwaarde is voordat je weer verder kunt. Een mooie les toch?

Ik ben absoluut niet volledig in het vertellen over FlowKids, dus check de site voor meer informatie. Zeker als je kinderen en jongeren kent die bijv. kampen met een burn-out of gewoon rust nodig hebben. In ieder geval heb ik gezien dat kinderen zich er thuis en geborgen voelen. En mochten ze dan uitgerust zijn, kunnen ze altijd nog Gevoel Extra Cool doen of ALL ABOUT YOU! Maar nu even niet 🙂

-> www.hetnieuwdenken.nl/flowkids.nu

Op bezoek bij Flow Kids Breda

Vlak voor de vakantie kwam ik via via op de site van Flow Kids in Breda. Ik moet eerlijk zeggen dat het niet vaak gebeurt dat ik zo enthousiast werd van het lezen van een site. Overigens wel van inspirerende verhalen van mensen, maar een site? En het mooie is; deze week ga ik op bezoek.

Flow Kids biedt onderwijs en begeleiding aan ‘hoogsensitieve kinderen’ zoals ze dat zelf zeggen. Kinderen die het even niet redden op school of thuis mogen bij hen op adem komen. Daarnaast krijgen kinderen en jongeren handvatten en steun om met alle prikkels en gevoeligheden die ze ervaren om te gaan. En waarschijnlijk is hier nog veel meer over te vertellen, maar dat ga ik dus nog ontdekken, a.s. vrijdag.

Overigens mag ik op mijn beurt alle kinderen laten proeven van ‘Het Gevoel Extra Cool’. Volgende week laat ik weten hoe het geweest is. Neem alvast een kijkje op de site en laat je inspireren: www.hetnieuwedenken.nl/flowkids

Wie zaait…

Het zal bij menigeen bekend zijn dat ik een gigantische tuinfreak aan het worden ben. Bij onbekende plantjes vraag ik me standaard af wat het is. Bij elk bezoek aan mijn ouders neem ik nieuwe zaadjes en stekjes mee voor mijn eigen tuin. En dan is er natuurlijk nog de moestuin..

Het is een tijd van oogsten. De vriezer zit vol courgette, ik eet me vol met aardbeien en bramen en de pompoenen komen eraan. Bij Buutvrij lijkt hetzelfde aan de gang te zijn. Op dit moment zijn er vele mooie projecten gaande. Zo ga ik het komende half jaar samenwerken met KJP Drechtsteden en zit er nog een ander samenwerkingsplan in het vat met een GGZ in Breda. Er worden plannen beraamd voor de ‘Week van de Vaktherapie’ en binnenkort start ALL ABOUT YOU!

Met frisse moed dus aan de slag na een lange en fijne vakantie. Zin om al die kinderen en jongeren weer te zien. Met ze spelen, te praten en te ontdekken. En genieten van de oogst. Ook niet onbelangrijk 🙂

Ramen lappen met Buutvrij

Al fietsend naar de AH reed ik een man voorbij die ijverig het raam aan het zemen was. Het was er goed weer voor, om ramen te lappen. En nu het zolang licht blijft kun je je zelfs na het eten ook nog nuttig maken. Geen idee of die man dat ook dacht. Zeker toen ik zag dat zijn vrouw binnen stond de wijzen naar elk druppeltje of streepje dat van binnenuit nog te zien was. Waarschijnlijk had ze het op de kalender geschreven dat het die avond ‘ramen zeem’-avond was. Zelf doet ze het niet, op zo’n eng trapje. Haar man doet het wél. Voor haar, welteverstaan.

In ieder geval reed ik door. Maar er bleef een beeld hangen. Enerzijds van een kritisch mens dat van binnenuit allerlei commentaar levert op de buitenkant. En hoe het allemaal zou moeten zijn. Streeploos, netjes, helder. En anderzijds een beeld van iemand die heel hard zijn best doet om het allemaal een beetje toonbaar te maken, maar eigenlijk nooit helemaal voldoet: ’t is namelijk altijd wat.

Ik raakte het beeld maar niet kwijt. Blijkbaar bleef het aan iets plakken in mijn hersenen. Waarschijnlijk aan een groepje hersencellen die het patroon herkende. Van de uitingen van die man en vrouw in mezelf, en die man en vrouw in de hoofden van de ALL ABOUT YOU-meiden. En ook die van vrienden, als we er het eens over hebben op het terras. En dat dus af en toe die kritische vrouw van binnen het volledig overneemt. En dat die man buiten het lijdzaam ondergaat totdat hij het zat is en neervalt. Of die spons vol zuigt met zwarte verf en dan laat fungeren als tennisbal die hij door het huis raast. Nou eens kijken wat er gebeurt!

Dan leer ik kinderen ik altijd de signalen opmerken vóórdat ze aan de optie van neervallen of zwarte verf denken.  Zodat ze eerder stoppen met lappen. En eens zeggen: nou, volgens mij is het helemaal geen ‘ramen zeem’- avond vandaag. Of: ‘Sta niet te lullen, ga zelf poetsen!’

En ik zeg tegen mezelf: ‘Dat stukje is af, op die site.’
‘T is namelijk altijd wel wat met dat stemmetje van binnen.

Maar nu ff niet. Alvast fijne vakantie!

 

ALL ABOUT YOU! start op 25 september in Breda

In september start er weer een nieuwe ronde van ALL ABOUT YOU!
De training is voor bedoeld voor alle meiden tussen de 12 en 16 jaar die op een
actieve manier willen ontdekken hoe ze zich bijvoorbeeld zelfverzekerd kunnen voelen. Of hoe je je binnen een groep op een gezonde manier staande houdt.

Ben jij dus iemand die graag wil ontdekken wat je belangrijk vindt en hoe je bij jezelf kunt blijven? Of heb je bijv. leerlingen, nichtjes of dochters die je dit gunt? Neem dan contact op

Dat kan via mijn site www.buutvrij-therapie.nl voor de training in Breda.
Of via www.indus-actievehulpverlening.nl voor de training in Dordrecht.

Ook voor meer info kun je op deze sites terecht. Bellen of e-mailen mag natuurlijk ook.

‘Vaktherapie Breda’ in overleg met de gemeente

Er zijn van die aardige mensen die af en toe eens vragen hoe het gaat met Buutvrij. Meestal krijgen zij te horen; ‘Ja, opzich wel best, maar dat gedoe met die gemeente enzo!’ Gelukkig gloort er hoop aan de horizon, er zijn namelijk meer therapeuten in Breda die er net zo over denken. En die het ook anders willen.

Ondertussen hebben wij dus een coöperatie opgericht, ‘Vaktherapie Breda’ genaamd, waarin we samen gaan zoeken naar hoe vaktherapie een prominentere plaats kan krijgen. Dat is dus de muziek-, dans-, drama-, beeldend- en psychomotorische therapie. Op 21 juni staat al een overlegavond met de gemeente gepland. En in oktober is het de week van de vaktherapie dus dan gaan jullie ook van ons horen.

Best leuk om hierover na te denken met collega’s. Het geeft me te denken in welk systeem ik als therapeut werk. Ik heb namelijk de gemeente nodig en zij mij. En ik heb mijn concurrenten/collega-therapeuten nodig om iets voor elkaar te krijgen. Vrijgevestigd is wel ‘vrij’, maar dus niet in alle opzichten. En dat is helemaal niet erg.

Dus hoe gaat het met Buutvrij? “Ja, goed! Leuk joh, dat gedoe met die gemeente enzo. Je zet nog eens wat op touw!’

Samenwerking ALL ABOUT YOU!

Buutvrij gaat samenwerken met Rozemarijn Melissen van PMT Breda.  Rozemarijn werkt als psychomotorisch therapeut op middelbare scholen en is ook enthousiast om de meidentraining ‘ALL ABOUT YOU!’ te draaien. De training is al gestart in Dordrecht, maar gaat in het najaar ook starten in Breda. In ieder geval zijn we
mooi op weg met ALL ABOUT YOU!

Binnenkort komen de precieze data en tijden online, dus houd facebook en mijn site in de gaten!