De therapeut Judy

Mijn naam is Judy Heikoop. Ik ben werkzaam als psychomotorisch therapeut en trainer bij Buutvrij Therapie in regio Dordrecht.

In de loop van de jaren ben ik gefascineerd geraakt door wat ons lichaam ons kan vertellen. Zowel in hoe het beweegt, wat het aan de buitenkant laat zien als wat we kunnen ontdekken als we naar de binnenkant kijken.

Dat is in eerste instantie niet altijd duidelijk. Misschien zijn we ook wel verleerd om onze aandacht te richten om ons lichaam. Meer luisteren naar je lichaam, zonder je gezonde verstand te verliezen vind ik een mooi streven. Luisteren naar je lichaam gaat in mijn optiek over aandacht geven aan de gevoelens en emoties die er huizen (voelen), maar ook aan de gedachten, fantasieën en beelden die er leven (denken). En opmerken waar je instincten zorgen dat je doet wat op dat moment moet (doen).

Een goede samenwerking of balans tussen die drie zorgt dat je ‘in je element’ komt. Het stroomt! Maar wat heb je als mens nodig om in je element te komen? En hoe blijf je in balans in de omstandigheden die er nu zijn? Hoe kun je als ouder je kind daarbij helpen? Ook voor mij is het in elke fase van mijn leven opnieuw stil staan bij hoe ik in mijn element kom. En natuurlijk moet ook gezegd worden dat er nou eenmaal perioden zijn dat we even niet zo lekker in ons vel zitten. Door seizoenen, gebeurtenissen of omdat we nu eenmaal mens zijn. Zo gaat het leven.

In ieder geval kun je bij Buutvrij Therapie terecht als je zoekt. Naar wat verstopt zit in jezelf, naar een andere balans, of zoek je misschien naar een ander binnen je gezin of relatie? We spelen steeds opnieuw verstoppertje en we leren van elkaar over dat spel van zoeken, ontdekken, van vinden en gevonden worden. Welkom bij Buutvrij Therapie!