Dat betekent dat er aandacht is voor de buitenkant van het lijf via lichaamshouding en manier van bewegen en dat er aandacht is aan wat zich aan de binnenkant roert, zoals gevoelens, gedachten, emoties, herinneringen, beelden, spierspanning, slapte, zindering, energie en ga zo maar door.
Als we ons in deze dynamiek begeven dan zou het zo maar kunnen dat we gedachten en gevoelens ontdekken die graag gezien willen worden, maar die niet op het toneel durven verschijnen. En zoals bij ieder mens zijn er ook van die gedragingen die je maar al te graag naar de coulissen wilt sturen, maar die maar op de voorgrond blijven treden en waar je last van hebt. Uiteindelijk zoeken we naar hoe al die dynamieken in je denken, voelen en gedrag in balans kunnen komen zodat dat je weer terug in je element komt.
In de psychomotorische therapie staat ervaren en doen centraal. Welke vorm dat ‘doen’ heeft is afhankelijk van wat bij je past. Enkele voorbeelden; sportactiviteiten, ontspannings- en ademhalingsoefeningen, mindfulness, werken met oogbewegingen via MindEyePower, wandelen en beeldend werken. Psychomotorische therapie (PMT) wordt o.a. ingezet bij stress- en burn-outklachten, somberte, klachten ten gevolge van trauma, moeite ervaren in sociale contacten, psychosomatische klachten, rouwverwerking, ‘gewoon niet lekker in je vel zitten’.
Aanmelding
- Bij interesse voor PMT plannen we een kennismaking in
- We plannen een observatieperiode van 3 sessies in om met elkaar te onderzoeken of de werkwijze van de PMT kunnen helpen bij je vragen, net als onze samenwerking
- Tussentijds zullen er evaluatiegesprekken plaatsvinden
Tarieven
| Sessie van 45 – 60 minuten | € 80,- |
| Gesprek (evaluatie/tussentijds/netwerk) | € 80,- |
| Evaluatieverslagen | € 50,- |
Twijfelt u of Buutvrij Therapie iets kan betekenen? Schroom niet om contact op te nemen.